Wie schlafen Babys mit 4 Monaten?

Mit 4 Monaten schlafen Babys 13–15 Stunden täglich. Es ist die Zeit der berüchtigten 4-Monats-Schlafregression – der Schlaf wird leichter, weil sich die Schlafarchitektur dem Erwachsenenmuster annähert.

Drei Nickerchen pro Tag sind üblich. Viele Eltern erleben in diesem Alter plötzlich wieder häufigeres Aufwachen – das ist entwicklungsbedingt und legt sich meist nach 2–6 Wochen.

Was Eltern in diesem Alter häufig fragen

Was ist die 4-Monats-Schlafregression?

Eine Phase, in der das Baby plötzlich wieder schlechter schläft, weil sich die Schlafphasen reifer organisieren. Sie ist normal und vorübergehend.

Wie viele Stunden schläft ein 4 Monate altes Baby?

Insgesamt 13–15 Stunden – etwa 10–11 nachts und 3–4 verteilt auf drei Nickerchen.

Wie lang sind die Wachfenster mit 4 Monaten?

1,5 bis 2,5 Stunden. Das letzte Wachfenster vor der Nacht kann etwas länger sein.